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Le Labo de Maz

Un système. Pas un régime de plus.

La plupart des programmes t'imposent un cadre rigide que tu suis sans comprendre. Le Code t'enseigne les mécanismes réels de la perte de graisse — pour que tu deviennes autonome, pour toujours.

Le Code — Perte de poids
Le Code en autonomie

Le Code

Le programme complet.

299 CHF
✓3 piliers complets + contenu exclusif
✓+2h de vidéos pédagogiques
✓Accès Discord + communauté
✓1 Consultation avec moi
✓un processus étape par étape avec missions hebdomadaires pour construire ton code petit à petit
✓
Acheter maintenant →
Contenu du Code

3 piliers pour tout comprendre, de zéro à autonome

Plus de 2h de capsules vidéos pédagogiques réparties en 3 piliers complémentaires, pour t'accompagner dans la mise en place du Code dans ta vie.

Pilier 0
mise en place du code étape par étape
Pilier 1
Pilier nutritionnel
Pilier 2
Pilier du mouvement
Pilier 3
pilier de la musculation
+
2 circuits HIIT inclus
Ce qui est inclus — formule avec suivi

Tu n'es pas seul. Tu es accompagné.

▶

+2h de capsules vidéos pédagogiques

3 piliers complets pour comprendre tous les mécanismes de la perte de graisse et la prise de muscles. Accès à vie, disponible dès le paiement.

●

Communauté Discord privée

Accès exclusif au salon Discord réservé aux acquéreurs du Code. Échange avec moi et les autres membres de manière sécurisée et anonymisée.

★

Consultation exclusive avec moi

À la fin du Pilier 0, on établit ensemble un plan d'action clair adapté à tes objectifs, ton activité et ta vie.

▶

Apprentissage et mise en pratiques de divers outils dans les domaines nutritionnels, sportifs et de la vie de tous les jours

Je te présente les différentes possibilités et c'est à toi de construire et choisir en fonction de tes besoins, tes envies et ta vie.

■

2 vidéos de circuits HIIT — 3 niveaux

Un entraînement Home/Holidays (sans matériel) + un entraînement salle. Pour débuter ou pimenter ta routine.

Pourquoi le Code ?

Parce que ce n'est pas un programme de plus. C'est un système.

01

Tu apprends à comprendre, pas à suivre

Les mécanismes physiologiques derrière la perte de graisse — déficit calorique, protéines, NEAT, hormones. Quand tu comprends, tu deviens autonome.

02

Basé sur la réalité, pas sur la motivation

La motivation est instable. Le système est stable. Règles simples, indicateurs mesurables, ajustements progressifs, adaptés à ta vie.

03

Perte de graisse durable

Perdre du gras sans sacrifier ta masse musculaire.

Protéines structurées 10 000 pas/jour Progression mesurable
04

Méthode testée sur le terrain

Pas de dogme, pas de mode. Des principes issus d'une pratique réelle, ajustés sur des profils de tous horizons pendant 10+ ans.

05

Encadrement + responsabilité

Communauté privée, consultation exclusive, 12 suivis sur 90 jours. Tu as un cadre clair et quelqu'un à tes côtés.

06

Un standard, pas un programme

Conçu pour ceux qui veulent un standard physique plus élevé et une discipline transférable à leur vie — pas une solution miracle.

Pour qui ?

Que tu aies 2kg ou 40kg à perdre — le mécanisme est le même

✓Une personne en surcharge pondérale qui souhaite perdre du poids, peu importe son niveau d'activité physique
✓Une personne sédentaire qui souhaite reprendre confiance en soi et se délester de kilos accumulés depuis des mois ou des années
✓Un/e sportif/ve qui stagne visuellement malgré une alimentation saine et des années d'entraînement
✓Un/e athlète qui cherche à affiner son physique — ceinture abdominale plus prononcée, musculature plus dessinée
✓Toute personne qui cherche à gagner en esthétisme corporel et en confiance en soi, quel que soit le point de départ
Questions fréquentes

Tout ce que tu veux savoir

Que contient exactement Le Code ?
3 piliers en capsules vidéos (+2h de contenu pédagogique), 2 circuits HIIT avec 3 niveaux, et selon la formule choisie : accès Discord, consultation exclusive et suivi personnalisé avec moi.
Pour qui est destiné Le Code ?
À toute personne souhaitant perdre du poids, que ce soit 2kg ou 40kg. La perte de poids est une affaire de sciences et de mathématiques — je t'enseigne tous les mécanismes pour que tu construises ton propre Code Personnel, adapté à ta vie.
Comment fonctionne le suivi ?
Le suivi a lieu via Discord (application gratuite). Tu accèdes au salon exclusif des acquéreurs du Code, tu peux m'écrire à tout moment, et tu bénéficies de bilans hebdomadaires et suivi journalier les 90 ou les 180 premiers jours (selon formule) — par appel, message ou vocal.
Combien de temps ai-je accès au contenu ?
À vie. Le contenu t'appartient. Et tout ce qui est ajouté au Code par la suite t'est accessible gratuitement.
Comment se passe l'accès après le paiement ?
Tu reçois directement par mail l'accès à la formation après le paiement. C'est immédiat.
Quelles sont les conditions de remboursement ?
Tous les détails sont dans les conditions générales. Mais tu n'en auras pas besoin — on va atteindre tes objectifs ensemble.

Prêt à écrire ton Code ?

Le Code — Perte de poids
+2h de vidéos · Discord · Consultation ·

299 CHF
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Paiement unique
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